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Ihr erster Trek in Nepal: Welche Route sollten Sie wählen?

22 May 2026 · Gangadhar Kashyap · Trek guides

Goldenes Licht am Badal Dada beim Mardi-Himal-Trek

Nepal hat Hunderte von Trekkingrouten, und die Wahl der ersten kann überwältigend wirken. Der richtige Trek hängt von drei Dingen ab: wie viel Zeit Sie haben, wie fit Sie sind und was Sie am liebsten sehen möchten.

Weniger als eine Woche: Poon Hill oder Mardi Himal

Der Ghorepani-Poon-Hill-Trek ist der perfekte Einstieg: geringe Höhe, komfortable Lodges und ein berühmter Sonnenaufgang über Dhaulagiri und Annapurna. Etwas wilder ist der Mardi-Himal-Trek, der in nur fünf Tagen ab Pokhara über einen grasbewachsenen Grat bis zum Fuß des Machhapuchhre führt.

Etwa eine Woche: Langtang Valley

Der Langtang-Valley-Trek beginnt mit einer Autofahrt ab Kathmandu, Flüge sind also nicht nötig. In acht Tagen erreichen Sie Gletscher und Yak-Weiden bei Kyanjin Gompa und können den Kyanjin Ri auf 4.773 m besteigen.

Zehn Tage oder mehr: die zwei Großen

Der Trek zum Annapurna Base Camp führt Sie in ein spektakuläres Amphitheater aus 7.000–8.000 m hohen Gipfeln, während der Trek zum Everest Base Camp die ultimative Traumwanderung zum Fuß des höchsten Bergs der Welt ist. Beide sind für fitte Erstlinge mit der richtigen Vorbereitung machbar.

Noch unsicher?

Sagen Sie uns, wie viele Tage Sie haben und wovon Sie träumen, und wir empfehlen Ihnen den Trek, der am besten zu Ihnen passt. Kontakt aufnehmen.

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